呼和浩特为什么经期总是容易饿？

为什么经期总是容易饿？

奶茶、火锅、甜品

石锅拌饭、麻辣烫

薯片、炸鸡、烤串

......

 

大姨妈造访的时候

你是不是总是很饿?

不要责怪你自己

其实是因为你身体的反应

已经把你变成了一只

无法阻挡的食物怪兽

 

罪魁祸首是

皮质醇

5-羟色胺

黄体酮

镁

这四者的变化

皮质醇

皮质醇它通常被称为压力荷尔蒙。在经期，你的身体通常会产生更多的皮质醇，帮助你应对经期对身体的影响。

 

除了可能导致腹部变胖，它还会增加你的食欲。皮质醇的增加会导致胰岛素敏感性的增加，从而导致更多的糖被使用，从而降低血糖水平。你的身体会渴望更多的糖。