预防乳腺癌效果好的水果是芒果吗

　　预防乳腺癌效果好的水果是芒果吗?众所周知，芒果常被人们称之为“热带果王”，不仅好吃并且营养丰富，其果实含糖、蛋白质、粗纤维、维生素A。据统计，多吃芒果可以有抗癌、美化肌肤，防止高血压等作用。那么，预防乳腺癌效果好的水果是芒果吗

　　——芒果富含多酚可防乳腺癌

　　人们普遍了解芒果具有抗氧化的作用，并且在外国的一些研究中发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。

　　研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。

　　专家再给您介绍几种常见乳腺癌适宜的食疗：

　　(1)多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　(2)多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　(3)肿胀吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　(4)胀痛、乳头回缩吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

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